counter create hit
مطالب مرتبط:

پیام رسان تم تم فیلتر شد

پس از گذشت چند روز از هجوم کاربران ایرانی برای دانلود و نصب اپلیکیشن تم تم، این پیام رسان روسی در ایران فیلتر شد.

امنیت اطلاعات در پیام رسان های داخلی نیازمند رسیدگی بیشتری است

رسانه کلیک – یک کارشناس حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات با بیان اینکه ممکن است حفره های امنیتی و امکان درز اطلاعات در پیام رسان های داخلی وجود داشته باشد، گفت: بر روی امنیت اطلاعات در پیام رسان های داخلی باید بیشتر کار شود، زیرا اطلاعات برای مردم بسیار ار ...

عملیات کابل برگردان ارتباط تلفنی ۳ مرکز مخابراتی تهران را مختل می کند

رسانه کلیک – با آغاز اجرای عملیات کابل برگردان در تهران در سال جدید، ارتباط تلفنی مشترکان ۳ مرکز مخابراتی با اختلال مواجه خواهد شد. به گزارش کلیک به نقل از مهر؛ عملیات کابل برگردان با هدف توسعه شبکه کابل، در مراکز مخابراتی شهید لطیفی، دکتر حسابی و شهید رجایی از فر ...

روزهای امیدوارانه بازیگر هالیوودی بعد از جدایی

جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک با تو» از دست ندهید. در این سایت شما هر روز گزید ه ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، سرگرمی و دانستنی ها، آشپزی، فیلم و عکس هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد. همچنین «تابناک باتو» ...

فرزندان ترامپ در عروسی دختر تاجر شیعه دبی

جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک با تو» از دست ندهید. در این سایت شما هر روز گزید ه ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، سرگرمی و دانستنی ها، آشپزی، فیلم و عکس هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد. همچنین «تابناک باتو» ...

امیر قطر با ترامپ دیدار کرد

شیخ تمیم بن حمد بن خلیفه آل ثانی امیر قطر با دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا دیدار کرد.

آنچه درباره «بانک مرکزی ایران» باید بدانید

نوسانات ارز و تراژدی صرافی ها و موسسات مالی و اعتباری غیر مجاز در سال های اخیر سبب شده تا حجم مراجعه به سایت بانک مرکزی افزایش یابد. در سایت بانک مرکزی، شما می توانید به فهرست صرافی های مجاز، لیزینگ های مجاز، شعب مجاز بانک ها و هم چنین اطلاعات موسسات مالی و اع ...

واکنش نیروی قدس سپاه به ماجراجویی صهیونیست ها

در پی اوج گیری لفاظی های سران رژیم اشغالگر قدس علیه کشورمان، نماینده ولی فقیه در نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، امروز هشدار داد: «اسرائیل اگر می خواهد چند روزی بیشتر به حیات خباثت آلود خود ادامه دهد، دست از حماقت بردارد.» ...

ترامپ: به زودی درباره سوریه تصمیم گیری می کنم

دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا روز پنج شنبه گفت به زودی درباره اقدام نظامی احتمالی علیه سوریه تصمیم گیری می کند.

چه اناری برای خرید ؟ چرا و چگونه بخوریم ؟

چه اناری بخریم؟ چرا و چقدر بخوریم؟

انار از جمله میوه ها در صدر خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان ها است. البته برخی از این ترکیبات یک عامل رنگ قرمز و انار است. در ترکیباتی به نام تانن است که مزه گس و یا مانند میوه ایجاد می کنند. در سال انار میوه مناسب برای پاییز و زمستان سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند B5, B6, C و پتاسیم و.... مس.... انار از جمله میوه ها در صدر خوراکی غنی از آنتی اکسیدان ها است. البته برخی از این ترکیبات که عامل رنگ قرمز انار و برخی از است. در ترکیباتی به نام تانن است که مزه گس و یا در این میوه ایجاد کنید. در سال انار میوه مناسب برای پاییز و زمستان, غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند B5, B6, C و پتاسیم و.... مس.... ما نیز در این مطلب به خواص این میوه ها و ارائه راهنمایی برای تهیه دانه اما ما ذکر شده است.1. مبارزه با سرطان انار به عنوان یک منبع آنتی اکسیدان های خوراکی ایده آل برای پیشگیری از سرطان در برنامه روزانه و حتی می تواند مانع از توسعه این بیماری است. البته تاثیر در برخورد با سرطان پروستات در بیشتر واقع گرایانه است و می تواند روند تکثیر سلولی سلول های سرطان به یک سوم در پایان. عملکرد در مقایسه با سرطان پستان و سرطان پروستات ناشی از تنظیم هورمون های استروژن و تانن موجود در آن فعال است در سیستم گوارشی در برابر سرطان روده بزرگ موثر خواهد بود. ایزوفلاون (فیتواستروژن) انار نیز کمک می کند به کاهش سلول های سرطانی کمک کند و تاثیر قابل توجهی در این زمینه است. 2. ضد پیری ملک آنتی اکسیدان در انار این بار نیز این استراتژی برای مبارزه با پیری طبیعی با توجه محصول آرایشی و بهداشتی. در واقعیت است. انار فیبر پوست اثر می گذارد و حالت کشسانی بهتری به آن می بخشد.البته 80 درصد این فواید از طریق مصرف خوراکی تامین می شود و استعمال خارجی چندان تاثیری ندارد. به این ترتیب که ماساژ موضعی روزانه آب انار رقیق شده با روغن زیتون روی پوست می تواند به برطرف شدن لکه های قهوه ای کمک کند.  3. ضدسرفه شاید عجیب به نظر برسد، اما انار یک ماده غذایی موثر برای سرفه است. درواقع، ویتامین B6 که انار سرشار از آن است باعث تقویم سیستم ایمنی بدن می شود. به این تاثیر عالی باید خواص ضدالتهابی فلاونوییدها (نوعی از اکسیدان ها)، عملکرد ضدباکتریایی و ضدویروسی و تانین ها را نیز اضافه کرد. از این پس برای تسکین سرفه های مزمن، یک تا دو بار در روز آب انار را غرغره کنید.4. ضدسوءهاضمه از قدیم گفته می شد انار برای بهبود بیماری های گوارشی مفید است که البته از لحاظ علمی نیز تایید شده است. در کل، فلاونوییدها، تانین ها و فیبرها ترکیبات عالی برای سیستم گوارش هستند که ناشی از عملکرد ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدالتهابی آنهاست. به علاوه، انار می تواند به تسکین نفخ، اسهال و... کمک کند.5. ضدچربی انار، میوه مناسبی برای سیستم قلبی- عروقی است و از جنبه های مختلف مفید است؛ کلسترول بد خون (LDL) و فشار خون را کاهش می دهد و جریان خون را نیز بهبود می بخشد. حتی ترکیبات انار باعث می شود جذب  چربی ها طی فرایند هضم کاهش پیدا کند.6. ضدآلزایمرمصرف منظم انار می تواند از بروز اختلالات عصبی پیشگیری کند. گرچه هنوز مطالعات دقیقی در این باره انجام نگرفته، اما به نظر می رسد تاثیر اکسیدانی انار می تواند نقش محافظتی در برابر اختلالات عصبی مرتبط با پیری و بیماری هایی مانند آلزایمر داشته باشد.تداخل انار با داروهاطبیعی بودن خوراکی ها و خواص درمانی آنها دلیل بی احتیاطی در مصرف آنها نمی شود. به عنوان مثال، اگر فردی تحت درمان داروهای کاهنده کلسترول خون با ایه استاتین است، باید پیش از مصرف روزانه انار با پزشک معالجش مشورت کند زیرا ممکن است تاثیرات استاتین در بدن افزایش یابد و مسمومیت ایجاد شود.بهترین روش نگهداری انار را می توان در محیطی خنک حدود 5 درجه سانتی گراد به مدت 4 ماه نگهداری کرد. البته نباید دیگر میوه ها را کنار انار گذاشت زیرا انار گاز اتیلن آزاد می کند که باعث رسیدن سریع تر آنها می شود. همچنین در دمای معمولی محیط تا حدود 2 هفته و در جامیوه ای یخچال تا 1 ماه قابل نگهداری است. جالب است بدانید انار قابل کنسرو شدن نیست اما می توان دانه هایش را خشک یا منجمد کرد و ماه ها در ظرف دربسته نگه داشت.5 نکته برای خرید 1. انار کاملا گرد و بزرگ را انتخاب کنید زیرا انارهای کوچک تر معمولا کم آب تر و ترش هستند. 2. میوه سنگین نشان می دهد دانه ها کاملا آب دارند. 3. هرچه رنگ پوست میوه تیره تر باشد، دانه ها شیرین ترند. انار کاملا رسیده پوستی به رنگ نارنجی مایل به قهوه ای تا قرمز تیره دارد. 4. وقتی آرام به پوست انار ضربه بزنید با صدایی شبیه ضربه زدن به فلز داشته باشد. 5. پوست میوه باید کاملا صاف و براق و بدون پوسیدگی باشد.یادتان باشد که... 1. درخت انار بومی ایران و قرن ها در سراسر مدیترانه و همچنین آسیای مرکزی کشت می شد. طعم دلچسب آب انار و خاصیت عطش زدایی آن برای کاروان های تجاری که از بیابان های خشک عبور می کردند بسیار ایده آل بود. 2. این میوه توسط سربازان، کاشفان و مخاطره جویان اسپانیایی به جزایر کارائیب و آمریکای لاتین رسید. 3. درخت انار نه تنها یک درخت میوه، بلکه درختی زینتی با گل های قرمز و برگ های براق زیباست. ارتفاع آن نیز ممکن است به 6 متر برسد و امروزه در تمامی کشورها دیده می شود. البته عمر بسیار طولانی دارد و در بعضی مناطق از جمله کاخ ورسای فرانسه به دو قرن نیز می رسد. 4. در مصر باستان این میوه به عنوان نمادی از جاه طلبی یا رفاه شناخته می شد. 5. در حال حاضر تونس، ترکیه، مراکش، مصر، ایران، هند و افغانستان مهم ترین تولیدکنندگان انار در جهان و مصر و ترکیه صادرکنندگان اصلی این میوه هستند. 6. برداشت انار از نیمه شهریور آغاز می شود و تا نیمه دی ادامه دارد.