counter create hit

مطالب مرتبط:

موفقیت «سدمعبر» در جشنواره صوفیه بلغارستان

فیلم سینمایى «سدمعبر» به کارگردانى محسن قرایى و تهیه کنندگى بهمن کامیار تقدیرنامه ویژه هیات داوران بیست و دومین جشنواره صوفیه بلغارستان را کسب کرد.

همه حمایت ها برای موفقیت تیم ملی در جام جهانی انجام شده است

وزیر ورزش و جوانان در جلسه شورای اداری شهرستان سنقر و کلیایی ضمن تبریک حلول ماه رحب و سال نو گفت: تدبیر ریاست محترم جمهوری بر حضور در کنار مردم عزیز و رنج دیده زلزله زده استان کرمانشاه بود. ...

اظهار نظر اوباما درباره دلیل «موفقیت آمیز» بودن مذاکراه با ایران

رئیس جمهور سابق آمریکا در یک سخنرانی در ژاپن نظرش را درباره دلیل آنچه به گفته وی «موفقیت آمیز بودن» مذاکره بر سر برنامه هسته ای ایران بود را عنوان کرد. ...

تاریخ تولدم به خاطر مدرسه عوض شده؛/ دایی: پرسپولیسی ام اما موفقیت سایپا مهمتر است

سرمربی تیم فوتبال سایپا درباره جدال با پرسپولیس و برخی مسائل تیم سایپا اظهار نظر کرد.

به زندگی برگرد

درست زمانی که شما به زندگی جدید خود عادت کرده اید و کار کردن در خارج از خانه در نظرتان مانند یک خا ...

عکس ؛ خرید جنجالی ” استقلال” به موفقیت آبی ها مقابل نفت واکنش نشان داد

عکس ؛ خرید جنجالی ” استقلال” به موفقیت آبی ها مقابل نفت واکنش نشان داد

واکنش بویان به برد مقابل نفت تهران در صفحه شخصی اش را مشاهده می کنید. بویان بازیکن جدید استقلال در صفحه شخصی اش نوشت: نبرد در اولین بازی در باشگاه جدیدم استقلال، اولین بازی بعد از چند ماه، خداروشکر، از حمایت هواداران ممنونم ...

ستاره منفور “استقلال” رمز موفقیت شفر!

استقلال تهران موفق شد در چارچوب هفته بیست و ششم رقابت های لیگ برتر با نتیجه دو بر یک از سد نفت تهران گذشت و موقتا به رده دوم جدول رده بندی صعود کرد. یکی از دو گل استقلال در این مسابقه توسط جابر انصاری زده شد. بازیکنی که به شدت توسط هواداران استقلال تحت ف ...

​اطلاعیه سازمان فضایی درباره احتمال سقوط تیانگونگ ۱ در ایران ؛ سیزده بدری پر استرس!

مطلب ​اطلاعیه سازمان فضایی درباره احتمال سقوط تیانگونگ ۱ در ایران ؛ سیزده بدری پر استرس! برای اولین بار در وب سایت تکراتو - اخبار روز تکنولوژی نوشته شده است. - تکراتو - اخبار روز تکنولوژی - - https://techrato.com/ ایستگاه فضایی چین در حال سقوط است، ...

چگونگی رفتار با فرزند در دوران بلوغ

تغییرات ناگهانی و سریعی که هنگام بلوغ اتفاق می افتد، موجب سراسیمه شدن، دستپاچگی و نگرانی نوجوان شده و در خیلی از موارد منجر به بروز رفتارهای ناهنجار و غیرمطلوب در آنان می شود. نوشته چگونگی رفتار با فرزند در دوران بلوغ اولین بار در روانشناسی. پدید ...

راز موفقیت غول «کوپنگ» در کره جنوبی

محسن حسینی: دمپایی هایی که آنلاین سفارش داده اید کوچک تر از اندازه مورد نظرتان است؟ جای نگرانی نیست. تنها با چند اشاره در اپلیکیشن «کوپنگ» می توانید درخواست جدید را ارسال کرده و بدون پرداخت پول اضافی سفارش خود را اصلاح کنید. سفارش شما در کمتر از یک روز ب ...

روحانی در دیدار اردوغان: روند آستانه منجر به بیشترین موفقیت ها برای مقابله با تروریسم در سوریه شد

روحانی در دیدار اردوغان: روند آستانه منجر به بیشترین موفقیت ها برای مقابله با تروریسم در سوریه شد

رئیس جمهور با اشاره به روابط روبه گسترش ایران و ترکیه در بخش های مختلف بر ضرورت توسعه، تقویت و تحکیم همه جانبه مناسبات دوجانبه، منطقه ای و بین المللی تهران-آنکارا تاکید کرد. ...

شخصیت خود را در رنگ ها بجویید

استفاده از رنگ بسیار حساس بوده و باید به گونه ای باشد که تاثیری مثبت روی فرد و یا اطرافیان او بگذارد ...

آرزوی موفقیت برانکو برای گروه فیلم سینمایی سونامی + عکس

پست اینستاگرامی برانکو و آرزوی موفقیت برای گروه فیلم سینمایی سونامی را مشاهده کنید.

۵ استراتژی موفقیت در رژیم غذایی

اگر درد و رنج فیزیکی و روحی برای شروع رژیم نبود، همه موفق بودند. بسیاری از مردم هر رژیمی را که امتحان می کنند با شکست مواجه می شوند. بسیاری از مراکز کاهش وزن و برخی از دکتر ها دوست دارند سختی کاهش وزن را انکار کنند و مثبت اندیشی را به فرد القا کنند. ...

نشانه های سرطان دهانه رحم در زنان چیست؟

سرطان دهانه رحم می تواند به فهرست بلند مشکلات سلامت اضافه شود که احساس خستگی و تنبلی را در انسان ایجاد می کنند. نوشته نشانه های سرطان دهانه رحم در زنان چیست؟ اولین بار در زنان ، مردان ، کودکان پدیدار شد. ...

با 3 گل، 5 پاس گل و یک پنالتی در 7 بازی / نقش مهم اسماعیلی در موفقیت های استقلال

با 3 گل، 5 پاس گل و یک پنالتی در 7 بازی / نقش مهم اسماعیلی در موفقیت های استقلال

هافبک استقلال بی تردید موثرترین بازیکن این تیم در هفته های گذشته بوده است.

خسته و آلوده است ؟

چــرا خسته و خواب آ لوده ایم ؟

خسته و آلوده است ؟ - به عنوان خانواده سایتبخشی از روانشناسی فردی صفحه اصلی Mb: خستگی و خواب آلوده است ؟ معمولا افراد پس از صرف غذا احساس خواب آلودگی . به محض این که شما از خواب بیدار از خواب و غیره. بدن ما شروع به ترشح ملاتونین ( هورمون خواب) برای مرحله بعد از خواب است .ارتش نقش مهمی در ترشح هورمون خواب و آمادگی بدن برای خواب . خستگی و خواب آلوده است ؟ میهن مگ: چــرا خسته و خواب آ لوده ایم ؟ به گزارش میهن مگ: اگر تمام روز احساس خواب آلودگی می کنید باید نگران شوید اگر تمام روز خواب آلوده اید، ممکن است کمبود خواب داشته باشید علایم کمبود خواب (کمتر از ۷ یا ۸ ساعت) روز بعد آشکار می شود. اولین کاری که باید انجام دهید، رفع مشکلی است که باعث اختلال خواب شما شده است.کار کردن زیاد با اینترنت قبل از خواب و تغییر جای خواب از جمله مواردی است که باعث بی خوابی می شود. داروهایی که مصرف می کنید برخی داروها از جمله داروهای ضدافسردگی، آنتی هیستامین و داروهای سرماخوردگی باعث خواب آلودگی می شود. مصرف این نوع داروها هنگام شب ممکن است باعث خواب آلودگی شما در روز بعد شود. زنان بیشتر احساس خواب آلودگی می کنند زنان در مقایسه با مردان بیشتر از بی خوابی رنج می برند. علت آن هم، اختلال هورمونی در زنان است که روی خواب آنان تاثیر می گذارد. علاوه بر آن، زنان در مقایسه با مردان بیشتر نگران می شوند. ترشح هورمون استرس در آن ها، باعث اختلال خوابشان می شود. سن بسیاری از افراد این تصور نادرست را دارند که خوابیدن افراد مسن در روز، به علت نیاز بیشتر آنان به خواب است. در حالی که علت عمده آن قرار نگرفتن در معرض نور خورشید است. با بالا رفتن سن، ساعت بیولوژیکی بدن به نور و عوامل هشدار دهنده کمتر واکنش نشان می دهد. علاوه بر آن افراد مسن دچار کمردرد، آرتریت و اختلال مثانه می شوند که در خواب آن ها اختلال ایجاد می کند. خواب بیشتر در روزهای تعطیل بیشتر خوابیدن در روزهای تعطیل باعث تغییر ساعت خواب می شود و فرد در روز بعد احساس خستگی می کند. علت عمده این نوع خستگی رعایت نکردن ساعت خوابیدن است. بدن هر فرد یک ساعت طبیعی و دقیق دارد و به همین علت است که گاهی قبل از صدای زنگ ساعت از خواب بلند می شویم. خروپف کردن، در برخی موارد علامت خطر است خواب آلودگی هنگام روز با وجود خواب کافی شبانه در برخی موارد علامت آپنه است. آپنه در افراد دارای اضافه وزن شایع است. در این افراد هنگام خواب، راه های هوایی بسته می شود و قبل از آن، بر اثر لرزش های ایجاد شده به علت خروپف، نفس کشیدن به مدت ۱۰ تا ۶۰ثانیه قطع می شود و میزان اکسیژن به قدری افت می کند که مغز پیغام می فرستد. اگر چه این افراد متوجه ناراحتی خود نمی شوند اما به علت ایجاد وقفه تنفسی در خواب، خواب راحتی ندارند. آپنه طولانی مدت با خطر افزایش فشار خون بالا، دیابت نوع۲، حمله قلبی و سکته ارتباط دارد. khorasannews.com .منبع : مطالب مرتبط خسته شدم از بس کار کردم چرا روزهای اول هفته، خسته و کلافه‌ایم؟ اگر از دخالت های مادرزنتان در زندگی خسته شده اید با ما همراه باشید علایم افسردگی را بشناسیم/ چرا مبتلایان به افسردگی زود خسته می شوند قبل از خواب SMS نزنید چــرا خسته و خواب آ لوده ایم ؟ گردآوری توسط بخش روانشناسی فردی سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین